kniha_zoulik.webp__PID:8caa912c-bd32-449d-a054-40b52babbd3b

5 000 Kč

BEZ CIGARET

Co najdete v knize Bez cigaret

Kouření neovlivňuje jen vaše zdraví, ale i váš psychický stav, vztahy a celkovou kvalitu života. Kniha Bez cigaret vám otevře oči – dozvíte se, jak nikotinová závislost skutečně funguje, jak rychle vzniká a jak dlouho přetrvává

O knize

Bez cigaret vám ukáže, jak moc kouření zasahuje do vašeho zdraví, psychiky i každodenního života – a hlavně jak z toho ven.

Najdete tu jednoduchý plán, jak se závislosti krok za krokem zbavit, tipy, jak překonat chuť na cigaretu a jak zvládnout stres bez ní.

Díky praktickým radám a příběhům lidí, kteří uspěli, získáte motivaci i jasný návod, jak přestat kouřit nadobro.

1a2_shadow.webp__PID:97649b40-fe36-46d9-9390-53949aa30cab

Jana R.

Kouřila jsem skoro 15 let Marlboro, v průměru krabičku denně. Díky téhle knize jsem přestala během dvou měsíců a od té doby mám klid – doporučuji všem, kdo si myslí, že to nezvládnou.

Pavel R.

Kouřil jsem krabičku a půl denně dlouhých 25 let. Díky knize se mi podařilo přestat a dnes si užívám život bez cigaret. Určitě doporučuji každému, kdo už ztratil naději.

Monika Z.

Četla jsem hodně návodů, ale až tady to opravdu zapadlo. Přestala jsem kouřit po šesti týdnech a ani jednou jsem se nevrátila zpět. Je to praktické, jednoduché a funkční.

Alojz T.

Kouřil jsem čtyřicet let, krabičku a půl denně. Upřímně jsem si myslel, že už nikdy nepřestanu, cigarety byly součástí mého života. Díky tomuto návodu se mi ale podařilo přestat – trvalo mi to sice sedm týdnů, ale stálo to za to. Cítím se, jako bych dostal druhou šanci, a ten pocit svobody je k nezaplacení.